Yoga - Poses Classes at Home for iphone from VGFIT LLC요가 - 자세 클래스 홈에서 VGFIT LLC의 아이폰용
요가 - 자세 홈 클래스는 유연성, 힘 및 균형에 중점을 둔 다양한 운동으로 몸을 훈련하는 가장 쉽고 효과적인 방법입니다. 각 자세는 신중하게 설계되어 자세를 마스터하고 기동성과 유연성을 향상시킬 수 있도록 상세하게 설명됩니다. 이 앱을 일상생활에서 사용하고 얻는 혜택을 친구와 가족과 공유하는 것을 잊지 마세요.
주요 수업:
요가는 오랜 전통으로 사용되어 건강하고 피트니스를 유지하는 방법으로 자주 사용됩니다. Yoga-Poses Classes at Home을 사용하면 이 옛 전통에 빠르게 진입하여 기본을 재미있고 즐겁게 배울 수 있습니다. 이 앱은 다음을 포함한 다양한 수업을 제공합니다:
균형 - 균형과 근육 강도를 향상시키기 위해 설계된 일련의 요가 자세를 수행하여 몸을 균형있게 유지하는 방법을 배우세요.
힘 - 요가는 스트레칭과 굽힘뿐만 아니라 근육 강도 개발에도 관여합니다. 이 앱을 사용하면 몸의 다양한 부위에서 유연성과 근육 강도를 향상시킬 수 있는 다양한 요가 자세를 배울 수 있습니다.
유연성 - 요가 자세는 유연성과 기동성을 향상시키는 좋은 방법입니다. 이 앱을 사용하면 간단하고 쉽게 요가의 기본을 배울 수 있습니다.
근육 강도, 유연성 및 기동성을 향상시키기 위해 일련의 요가 자세를 수행할 수 있습니다. 다양한 수업 중에서 선택할 수 있으며, 각각을 수행하는 방법을 배울 수 있습니다.
